สารอาหารสำคัญว่างไรบ้างในนมกล่องสำหรับเด็ก

ในนมโคแท้สำหรับเด็กนั้น คุณพ่อคุณแม่มักใส่ใจในการเลือกให้ลูกรับประทานกัน กินอะไรให้ลูกฉลาดอาจจะหาข้อมูลเอง หรือไม่ก็ดูหรือฟังจากโฆษณาว่า ยี่ห้อนั้น ยี่ห้อนี้ดี มีสารอาหารครบถ้วนซึ่งเหมาะแก่สุขภาพของลูกๆของท่าน เพราะว่าพ่อแม่ต้องเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้ลูกอยู่แล้ว ถึงแม้ว่านมเด็กบางชนิด อาจมีราคาแพง แต่ถ้าหากลูกชอบ และดีต่อสุขภาพและพัฒนาการของร่างกายและสมองแล้วนั้น ก็จะสรรหามาให้ได้เสมอ ส่วนในเรื่องของสารอาหารบำรุงสมองเด็กที่มนนมกล่องเด็กควรจะมีนั้นคือ สารอาหารทั้ง 5 หมู่ที่ร่างกายต้องการ คือโปรตีน วิตามิน คาร์โบไฮเดรต เกลือแร่ และไขมัน ปกติแล้วในน้ำนมดิบจากธรรมชาติก็จะมีสารอาหารครบถ้วนร่างกายสามารถนำสารอาหารที่มีประโยชน์เหล่านี้มาใช้เพื่อการเจริญเติบโต แต่เวลานำนมมาแปรรูปเป็นนมผงหรือนมกล่องที่เด็กๆทานได้ง่าย และสามารถเก็บไว้ได้นานไม่เน่าเสียง่ายนั้น ผู้ผลิตมักจะเพิ่มสารอาหารเสริมในน้ำนม คือ โอเมก้า วิตามิน DHA ARA อีกทั้ง เพิ่มไอโอดีน เข้าไปด้วยเพราะว่าเพื่อเสริมสร้างให้เด็กๆได้มีพัฒนาการทางร่างกายและสมองที่ดีขึ้น – โอเมก้า 3 6 9 ช่วยพัฒนาใรเรื่องของระบบประสาทและสมองเป็นสำคัญ – วิตามินบี 6 และ 12 มีส่วนช่วยในการทำงานของประสาทและสมอง อีกทั้งยังช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง – โปรตีน ซึ่งสำคัญมากอีกอย่าง เพราะว่า จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย – ถ้าอยากให้ลูกสูง แคลเซียม เป็นส่วนประกอบสำคัญของกระดูกและฟันให้แข็งแรง ป้องกันการเกิดกระดูกพรุน และกระดูกเปราะ – ไอโอดีน เป็นส่วนประกอบสำคัญของฮอร์โมนไทรอยด์ ซึ่งมีหน้าที่ควบคุมการเจริญเติบโตและพัฒนาการทางร่างกายและสมอง น้องๆเด็กๆ ที่อยากให้ร่างกายแข็งแรงนั้นต้องอย่าลืมดื่มนมเป็นประจำทุกวันนะคะเพราะว่าในนมมีสารอาหารที่ร่างกายของเด็กๆเจริญเติบโตสมวัย อีกทั้งทำให้ร่างกายแข็งแรง ห่างไกลโรคภัย ไม่ป่วยง่าย และนมช่วยสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายให้สามารถต่อต้าน ภูมิแพ้อีกด้วยนะคะ และใครที่อยากสูงอย่าลืมดื่มนมล่ะ เพราะแคลเซียมในนม จะช่วยเสริมสร้างให้น้องๆ สูงขึ้นตามวัย การดื่มนมเป็นประจำนั้นจะทำให้เด็กๆได้สารอาหารที่เพียงพอเพื่อร่างกายนำไปใช้ในการเสริมสร้างร่างกายของเด็ก ทั้งร่างกายและสมอง อย่างน้อยดื่มในตอนเช้า 1 กล่อง ก่อนนอนอีก 1 กล่องก็เพียงพอสำหรับเด็กแล้วนะคะ และอย่าลืมการออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วยสำคัญมากๆเลย เมื่อรู้อย่างนี้แล้วคุณพ่อคุณแม่อย่าลืมให้คุณลูกดื่มนมทุกวันนะคะ และอย่าลืมเลือกนมโคแท้ 100%ที่มีสารอาหารครบถ้วนกันด้วยนะ เพื่อร่างกายและสมองของคุณลูก จะได้รับประโยชน์สูงสุด นำไปใช้ได้อย่างเพียงพอกับความต้องการของร่างกาย

Leave a Reply